YOGA

YOGA

“YOGA CITTA VRITTI NIRODHA”

Yoga Sutras, Patajanli

Le Yoga est l’arrêt des fluctuations du mental

Bien plus qu’une maison d’hôtes

Théo & Marion Ostal se distingue d’une maison d’hôtes classique de par l’offre bien-être que vous y trouverez.

Marion y enseigne le yoga au sein d’un véritable cocon; un espace de 30m², tout en bois, entièrement conçu par nos soins, d’une luminosité douce et agréable.

Cours hebdomadaires, évènements et retraites y sont proposés. La possibilité également en tant qu’hôte d’allier votre séjour à un ou plusieurs cours particulier(s) afin de découvrir ou d’approfondir votre pratique.

Le parcours de Marion

Marion découvre le yoga lors de son premier séjour en Inde, en 2016.

Formée dans le sud de l'Inde en 2019 puis en 2022, elle partage une approche authentique et traditionnelle du yoga.

Elle enseigne avec joie le Hatha et le yin yoga. Son enseignement s’adapte à tous les corps et tous les niveaux.

Marion se déplace également en entreprise dans la région (lundi midi à La Station à Sauveterre de Béarn et sur demande pour vos différents évènements -cours particuliers, EVJF, cours en famille…)

Pratiquer en ligne

Marion propose un programme en ligne composé de 10 vidéos d’une durée de 15 à 45 minutes. Accessible à tous. Tarif : 49€

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YOGA SHALA

Pouvant accueillir jusqu’à 8 élèves

Tout équipé (tapis, blocs, sangles, bolsters, coussins…)

Idéal pour soins, massages ou tout autre activité de bien-être (table de massage sur place)

Les retours de mes élèves

  • "Découvrir l'univers de Marion lors d'une retraite yoga est le meilleur cadeau que l'on puisse se faire."

    C'est une vraie source d'inspiration. Un immense merci pour ta bienveillance et ta générosité

    Evodie F.

  • "J'ai adoré la lenteur et la douceur avec laquelle on entre dans la pratique."

    J'ai eu la chance de croiser le chemin de Marion et de faire plusieurs cours avec elle : du hatha et du yin.

    A chaque fois ça m'a vraiment permis d'apaiser mon mental pour pouvoir arriver dans mon corps et vivre pleinement la séance et ce moment.


    J'aime la simplicité, l'authenticité et la chaleur que dégage Marion.
    Le petit chalet où se déroule les cours est juste magnifique. L'atmosphère tout en bois avec vue sur le jardin rempli de charme ce moment avec/pour soi.

    Emma D.

  • "Tout y est réuni pour un moment de plaisir."


    Son lieu, son accueil, sa pratique, son engagement et sa douceur.

    Les cours se font dans un cadre magnifique qui facilite le lâcher prise et la détente avant même que le cours ne commence.

    L’approche de la pratique proposée par Marion est accessible, complète et pro (respiration, mouvement et respect du corps).

    Bref des cours de qualité proposés avec amour par une personne authentique dans un lieu chaleureux.

    Stéphanie C.

  • "Marion parvient à allier parfaitement l'effort, la sérénité, la douceur et la bienveillance. "

    Chaque séance est une véritable invitation à se reconnecter à soi-même, et à la fin, on se sent enveloppé d'une douce paix intérieure.

    La pratique se termine dans une tranquillité apaisante qui nous permet de nous endormir paisiblement, assurant une nuit de sommeil réparateur.

    Le cadre dans lequel se déroule chaque séance est tout simplement magique, renforçant cette expérience de bien-être unique.

    Nelly

  • "Une expérience de lâcher prise pour moi avec effet immédiats. "

    Je ne connaissais rien au yoga jusqu’à la. un changement positif dans ma vie grâce au cours de Marion .une ambiance chaleureuse dans un chalet en bois.

    Jennifer C.

  • "C'est devenu un moment incontournable de ma semaine. "

    J'ai découvert les cours de Yin il y a quelques semaines. Une parenthèse guidée en douceur, conseils. L'endroit créé par Marion. Le bruit d'un point d'eau, des lumières dans le jardin, le vent dans le carillon, l'odeur du bois du shala...

    Beau, Simple, Doux, Incarné...

    Catherine P.